Waarom fiets ik soms elektrisch, soms expres niet? En waarom is maatwerk zo belangrijk Lees het in mijn gastblog voor de Hersenstichting.
Lees meer
Waarom ik zelf mijn grenzen wil bewaken (en jij dat ook wil leren)
Onbegrip. Daar lopen mensen die chronisch vermoeid zijn vaak tegen aan. Als andere mensen toch eens begrepen wat je nodig hebt... Dat zou fijn zijn, toch? Deze week had ik een ervaring waardoor ik snakte naar onbegrip.
Lees meer
Zin in… eten!
Zin om te koken, zin in eten, ... Lekker eten is vanzelfsprekend, tot je ziek wordt. Een verjaardagsblog over zin maken met lekker eten.
Lees meer
7 tips voor Pieter Omtzigt en andere overspannen mensen
Overspannen, overwerkt, oververmoeid. Welk woord je er ook aan geeft: ieder mens heeft zijn limiet en betaalt een rekening als je die overschrijdt. Hoe herstel je daarvan? Speciaal voor Pieter Omtzigt een blog met 7 tips om te herstellen van een te grote inspanning.
Lees meer
Drie keer moe, drie keer anders moe
"Ik ben moe.". Bedoel je altijd hetzelfde als je dit zegt? Ik denk het niet. En ik denk ook dat je meer energie kunt krijgen als je de verschillen kunt benoemen. Lees er meer over in dit blog.
Lees meer
De kracht van woorden
Veel lezers van 'Energiek leven' bedanken me voor de woorden die ik hen geef voor hun vermoeidheid. Hoe kunnen woorden mensen helpen met vermoeidheid?
Lees meer
Evenwichtskunstenaar (gastblog voor Hersenstichting)
Als ik een ding geleerd heb de afgelopen jaren, is het mijn grenzen respecteren. Meer doen dan ik kan leidt tot een negatieve spiraal van steeds minder energie. Wat niet gaat, gaat niet. En wat gaat, wil ik niet missen. Balanceren is een kunst die ik heb geperfectioneerd. Dacht ik. Tot de scholen weer gesloten waren en ik helemaal geen zin had in thuisonderwijs. Voor Hersenstichting schreef ik er een gastblog over.
Lees meer
7 x ontspannen voor meer energie
Anders kijken naar vermoeidheid - dat kan op veel manieren. Ik stuitte op een artikel over zeven manieren van ontspanning voor meer energie. In dit blog vertel ik je er meer over, en over mijn eerste ervaring ermee.
Lees meer
Zo voel ik me thuis
Een eigen-zinnig leven begint met een eigen-zinnig thuis. Afgelopen vrijdag pitchte ik 'Zo voel ik me thuis' tijdens de online slotbijeenkomst van het pioniersprogramma Leven lang leven en verscheen er een gastblog bij 'Met zorg leven. Al het nieuws over 'Zo voel ik me thuis' lees je hier.
Lees meer
Plannen voor 2021
Ik heb zin in 2021! Hoeveel eigen-zinnige ideeën kan een mens in een jaar realiseren? Deze plannen wil ik in elk geval laten slagen!
Lees meer