Conditie verbeteren. Dat krijgen mensen met een chronische of ernstige aandoening vaak als advies. Dat lijkt zo simpel, maar dat is het niet. In dit blog leg ik uit waarom conditie opbouwen ingewikkelder is met een chronische aandoening. Met tips om daar goed mee om te gaan.
Lees meer
Tweede gastblog voor Met zorg leven voor iedereen die wel eens te horen krijgt: "Iedereen is wel eens moe." Een waarheid als een koe, die onrecht doet aan iedereen die last heeft van chronische vermoeidheid als gevolg van een ziekte. Omdat we hetzelfde woord gebruiken, zijn we blind voor de verschillen. Een voorstel voor een nieuwe naam en een andere bril om naar ongezonde vermoeidheid te kijken.
Lees meer
Vermoeidheid treft mensen met allerlei soorten aandoeningen. Steeds meer mensen overleven kanker, of leven ermee als chronische ziekte. Geweldig! Maar het heeft een prijs, en soms is dat chronische vermoeidheid. Ik ging met een groep (ex)patiënten in gesprek over energiek leven met of na kanker.
Lees meer
Iedereen is wel eens moe. Dat geldt voor mannen en vrouwen. Toch lijken vrouwen vaker de klos dan mannen. Hoe komt dat?
Lees meer
Voor 'Met zorg leven' schreef ik een blog over het belang van onderscheid maken tussen verschillende soorten vermoeidheid. “Ik ben moe geweest in alle kleuren van de regenboog. Ik had alleen geen woorden om de verschillen te beschrijven.” Is dat erg? Ja, dat is erg. Kan het anders? Zeker!
Lees meer
Veertien jaar geleden sloten Paul en ik een geregistreerd partnerschap. In mijn boek 'Energiek leven' noem ik af en toe Pauls bijdrage aan mijn energie. In dit blog ga ik daar dieper op in. Dit zijn de drie belangrijkste dingen die mijn partner bijdraagt aan mijn energie!
Lees meer